Odgovorno Kockanje

01. Kako ne pasti u ovisnost

Da bismo ispunili svoju dužnost odgovornog stručnjaka za online kasino igre, želimo da prepoznate uobičajene znakove ovisnosti o kockanju. Kako bismo vam pomogli, morate prvo sami sebi pomoći, a to zahtijeva razumijevanje uobičajenih znakova ovisnosti o kocki. Koristeći definiciju Harvard Medical School-a kao osnovu, „patološko kockanje“ je:

• Zaokupljenost prošlim, sadašnjim i budućim iskustvima kockanja i načinima kako doći do novca za kockanje.
• Potreba za stalnim povećavanjem iznosa oklada.
• Ponovljeni neuspjeli napori da se smanji ili zaustavi gubitak.
• Nemir ili razdražljivost kada pokušavate smanjiti ili zaustaviti.
• Kockanje kao bijeg od svakodnevnih problema ili za ublažavanje osjećaja bespomoćnosti, tjeskobe ili depresije.
• Pokušaj nadoknade odmah nakon gubitka novca.
• Laž o kocki.
• Počinjanje nezakonitih radnji za financiranje kockanja.
• Gubitak ili ugrožavanje osobne veze, posla ili prilike za karijeru zbog kockanja.
• Traženje darova ili zajmova za plaćanje kockarskih dugova.

Za većinu ljudi kockanje putem interneta ono je što bi trebalo biti – zabavan način provođenja slobodnog vremena. Međutim, za malu manjinu, ovaj vid zabave može biti problem. Na svim našim stranicama posvećeni smo pomaganju našim čitaocima da zabave posjećujući samo one operatera koji promiču sigurno i odgovorno kockanje na mreži pružanjem brojnih alata, što se prije svega odnosi na sljedeće:

Postavite provjere stvarnosti (Reality Checks) – Pružajući upute, možemo vam pomoći da upravljate vremenom igranja na mreži. Postavljanje ograničenja depozita – Možete odrediti financijska ograničenja koja se mogu postaviti za vremenska razdoblja od dnevnih do mjesečnih, a mogu se smanjiti, povećati i u potpunosti ukloniti.

Pregledajte povijest kockanja – Da biste mogli pratiti svoje aktivnosti, uvijek probajte pristupiti povijesti svojih transakcija, pologa i isplate.

Odmor / prekidi – Možete postaviti razdoblje odmora od 24 sata do 6 tjedana

Samoisključivanje – Sa svake stranice imate mogućnost samoisključivanja (Self-Exclusion), koje se može primijeniti za sve vrijeme u rasponu od dana do godina.

Kontrole automatske igre – Ako želite igrati igre koristeći značajku automatske igre (Autoplay), od vas će se tražiti da odaberete ograničenja uloga i gubitaka prije početka. Uvijek ćete dobiti mogućnost zaustaviti / pauzirati igru.

02. Znakovi moguće ovisnosti o kockanju

Kao i kod mnogih društvenih poroka, problematično kockanje ima dvostruki učinak i na pojedinca i na njegovu okolinu. Koristeći gornju definiciju patološkog kockanja kao osnovu, lako je vidjeti kako se članovi obitelji, prijatelji i, potencijalno, nevine žrtve mogu uhvatiti u mrežu ovisnosti o kockanju. Dobar način da procijenite je li vaše kockanje više zabavno i možda vam izmiče kontroli jest postavljanje sljedećih pitanja:

1. Kockate li se sami duže vrijeme, možda kloneći se posla ili drugih aktivnosti da biste to učinili?
2. Jeste li morali povećavati svoj ulog u kockanju sve više i više kako biste dostigli uzbuđenje koje tražite?
3. Patite li od promjena raspoloženja, razdražljivosti i uznemirenosti kao rezultat kockanja?
4. Mislite li da se kockate kako biste izbjegli druge probleme ili probleme u svom životu?
5. Skrivate li svoje gubitke od kockanja od ljudi?
6. Jeste li u prošlosti pokušali smanjiti vrijeme ili novac koji trošite na kockanje i bili neuspješni?
7. Jeste li ikada bili u iskušenju da počinite čin nepoštenja kako biste financirali svoje kockanje?
8. Jeste li se ikad vratili na mrežu da biste se kockali, drugog dana, kako biste povratili svoje gubitke?
9. Jeste li ikad skrivali svoje kockanje od ljudi koji su vam važni u vašem životu?
10. Jeste li posudili novac iz bilo kojeg izvora koji niste uspjeli vratiti zbog kockanja ili ste inače dužni zbog kockanja?
11. Jeste li ikada prodali imovinu da biste prikupili novac za kockanje ili platili kockarske dugove?
12. Otkrivate li kako kršite obećanja obitelji i prijateljima kako biste se umjesto toga mogli kockati?
13. Osjećate li se izolirano zbog svog kockanja?

Ako na bilo koje od ovih pitanja odgovorite s “da”, tada ćete možda morati preuzeti kontrolu nad svojim ponašanjem. Prvi korak u vraćanju kontrole je biti potpuno iskren prema sebi i prihvatiti da problem postoji, ali da imate volju suočiti se s njim. Učinivši to, poduzeli ste najveći korak prema rješavanju problema. Kada shvatite da pokazujete neko od gore navedenih ponašanja, možda je rješenje jednostavno prestati i odmaknuti se dovoljno da prilagodite svoj pristup i omogućite sebi da nastavite kontrolu. Alternativno, možda ćete osjećati da trebate pomoć, savjet i podršku.

Međutim, prije nego što krenemo u rješenja, hajde da ukratko rezimiramo probleme i kako oni mogu utjecati na sve uhvaćene u mrežu ovisnosti o kockanju:

Nekontrolirane emocije – Ovisnost o kockanju u osnovi je kada netko izgubi kontrolu nad svojim emocijama. To može uzrokovati suptilne, a zatim značajne promjene u nečijem raspoloženju dok se bori za rješavanje problema.

Obmana i krivnja – Kad osoba shvati da ima problem (bilo svjesno ili podsvjesno), pokušat će ga prikriti. Taj postupak laganja obitelji i prijatelja tada dovodi do velike količine krivnje koja se često očituje u ljutitim ispadima.

Frustracija i ljutnja – ovisnosti o kockanju proizilaze iz nesposobnosti kontroliranja njihove navike i laganja voljenih, često kroz zamjetne promjene raspoloženja. Rezultat je često izliv bijesa prema najbližima.

Potreba za novcem – Jednom kada je osoba emocionalno izgubila kontrolu, sljedeći je korak financijski. Dok novac postane problem, osoba će već duboko ući u ovisnost. Krađa, posuđivanje i općenito opsesija financijama postaje standardni obrazac ponašanja.

Strah i povrijeđenost – Posljednja faza u procesu ovisnosti o kockanju je osjećaj straha i povrijeđenosti. Priznati problem i pokušati se nositi s njim nije lako, a to često rezultira osjećajem bespomoćnosti i očaja.

03. Gdje potražiti pomoć

Ako vjerujete da ili vi ili voljena osoba imate problema s kockanjem, važno je shvatiti da je to bolest koja se može liječiti kao i svaka druga. Većina jurisdikcija koje nude legalne igre na sreću uspostavile su sustave koji pružaju resurse za pomoć onima kojima je potrebna, a čak i tamo gdje to nije moguće, postoje brojni obučeni stručnjaci koji znaju kako pomoći pojedincima koji imaju probleme s kockanjem.

Ukoliko želite odmah razgovarati s nekim o svojoj situaciji, mnoge su države već postavile besplatne linije koje vam mogu pružiti resurse, informacije i upute o tome kako potražiti daljnju pomoć. Obično su ove telefonske linije apsolutno besplatne i svima koji bi ih trebali dostupne 24 sata dnevno.

Iako ne postoji jedinstveno rješenje za problem kockanja, postoji nekoliko jednostavnih načina koji pomažu u rješavanju:

Naučite znakove – Prvi korak na putu borbe protiv problematičnog kockanja je znanje. Koristeći podatke iz ovog teksta, educirajte se o ovisnosti o kockanju prije nego što se pridružite bilo kojem od naših preporučenih online kasina. Znajući koji su znakovi, veća je šansa da ćete ih uočiti i stoga se uspješno boriti protiv njih.

Razumjeti EV – Razumijevanje prirode kockanja u svim oblicima je presudno. Bilo da igrate kasino igre, poker ili se kladite na sport, očekivanja (EV) su uvijek u igri. Ukratko, EV je statističko očekivanje događaja na temelju beskonačnih ispitivanja.

Upravljajte svojim novcem – Imati već određenu sumu novca za igru i ne trošiti više nego što si možete priuštiti također je sjajan način da zaustavite problem s kockanjem. Na temelju iznosa koji morate potrošiti, ne biste trebali kladiti više od 5% u jednoj sesiji. Pridržavanje takve vrste pravila trebalo bi vam pomoći zadržati emocije i stvari pod kontrolom.

Naučite neke vještine – Još jedan sjajan način rješavanja problema s kockanjem jest učenje nekih novih vještina. Ako svoje igračke aktivnosti promatrate kao test logike i kognitivne okretnosti, to postaje manje zbog novca, a više zbog vaših vještina. Jednom kada ovo postane vaš fokus, jurnjava za gubicima postat će prošlost, jer ćete biti više zainteresirani za usavršavanje svojih vještina kako biste postigli najbolje moguće rezultate.

Razgovor – Naš posljednji savjet za pobijeđivanje ovisnosti o kockanju jednostavan je: razgovarajte s nekim. Bez obzira radi li se o problemu, prije ili za vrijeme, javite nekome kako se osjećate. Čak i ako nemate pristup profesionalcu, razgovarajte s nekim koga poznajete i u koga imate povjerenja.

Mnogi ljudi koji se smatraju kompulzivnim kockarima traže grupe za samopomoć gdje mogu raspravljati i rješavati svoje probleme s drugima koji su prošli (ili se nalaze usred) istog procesa. Gamblers Anonymous i Bettors Anonymous dvije su popularne i besplatne organizacije koje nude sastanke širom svijeta. Slično tome, Gam-Anon je skupina posebno dizajnirana za pružanje podrške članovima obitelji nekoga tko ima problema s klađenjem. U Hrvatskoj, pomoć ove vrste pružaju Klub ovisnika o kocki – KLOK, Klinika za psihijatriju „Sveti Ivan“ i Psihologijski portal.

Ako vjerujete da ste vi ili netko koga poznajete možda kompulzivni kockar, pozivamo vas da potražite pomoć. Nadamo se da će vam ovi i drugi resursi pomoći na putu oporavka. Molimo igrajte odgovorno i u mrežnim i u zemaljskim kockarnicama.